VHS – Qi Gong in Sondershausen
Donnerstag, den 29.09.2022, 17:00 – 18.00 Uhr:
Volkshochschule Sondershausen, Güntherstraße 26, Fitnessraum
8 UE kosten 24,00 Euro
Dozentin: Ingrid Schubert
Kleine Übungen aus der traditionellen alten asiatischen Bewegungskunst:
Diese Übungen sind für Interessierte jeden Alters geeignet. Sie werden im Stehen ausgeführt, können aber auch auf einem Stuhl sitzend geübt werden. Ihr Schwerpunkt liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Die Bewegungen, Konzentration und Ruhe helfen, Körper, Geist und Atmung zu harmonisieren und zu entspannen.
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie rutschfeste Socken oder leichte Gymnastikschuhe mit.
Eine Anmeldung ist erforderlich unter 03632 / 741-262 oder vhs-sondershausen@kyffhaeuser.de.
